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备孕期适当吃红肉有助于怀孕

2020-02-15 15:47:02来源:励志吧0次阅读

备孕期适当吃红肉有助于怀孕

对于备孕期的夫妻来说,最关心的问题就是,怎样才能够备孕成功。母婴健康专家指出,备孕期的饮食搭配,对整个孕期,起着至关重要的作用。那么,备孕期吃什么有助于怀孕呢?专家研究发现,备孕期适当吃红肉有助于怀孕。

吃什么有助于怀孕 备孕夫妇吃红肉提高怀孕几率

英国最新研究发现,红肉在提高生育力方面具有重要作用,准备生孩子的夫妇常吃红肉可提高怀孕几率。

同时,英国保健专家组织也表示,红肉中的多种营养对保持正常生育能力起到关键作用,特别是硒。大量研究发现,身体缺硒与男女不育不孕、流产、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。猪肉是极佳的富硒食物,可提高体内硒水平,保持正常生育能力,准备要孩子的夫妇多吃猪肉有助于提高受孕几率。研究人员表示,红肉中还富含微量元素锌,缺锌容易导致染色体变异,降低生育能力,增加流产危险。

母婴专家提醒

虽然红肉可以提高备孕的成功率,但是,如果红肉吃太多的话,也是会对身体健康,带来巨大危害的。因此,专家建议,成年人一星期吃红肉不要超过500克。红肉主要包括:猪肉、火腿、培根等。好了,以上就是今天怀孕知识的全部介绍。

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